Fisiologia tem papel importante na retomada das atividades

A fisiologia tem papel importante na retomada dos treinamentos pelo elenco alvinegro. De acordo com o fisiologista do clube, Roberto Chiari, o momento atual é bastante peculiar porque os jogadores não estão vindo de uma paralisação após uma temporada completa.

“Normalmente, no período de férias dos atletas, eles estão vindo de uma temporada completa e, ao final dela, já estão bastante cansados, fisicamente e mentalmente. Durante esse período, eles descansam e diminuem, significativamente, a carga de treinamentos. Alguns não praticam nenhuma atividade e outros fazem atividades de manutenção, mas, de forma geral, é um período de descanso em que eles têm um destreinamento que é até desejável porque estão vindo de uma temporada inteira. Mas é um período controlado, de apenas um mês. Quando retomamos os trabalhos no início do ano, eles têm algumas semanas para esse período de pré-temporada, que já é suficiente para colocar o atleta em uma condição de inciar a temporada. O que acontece no momento atual é que tivemos um período de dois meses sem atividade e, nesse momento em que tiveram essa paralisação, ainda estavam em um momento inicial da temporada. Então, esse destreinamento que acontece nessa quarentena, é um destreinamento que não estamos ainda acostumados a ele, é bem diferente daquele que ocorre no período de férias”, comenta Roberto Chiari.

Segundo o fisiologista, os atletas tiveram uma grande limitação para manter sua condição física durante a quarentena, o que exigirá um tempo maior de adaptação do que ocorre, por exemplo, no período de pré-temporada.

“Eles tiveram uma cartilha da nossa preparação física com atividades que poderiam fazer durante esse período, mas estavam limitados em razão da impossibilidade de sair de casa. Mas, dentro das possibilidades, todos eles fizeram tudo que estava ao alcance. Nossa grande preocupação é ter perdido a especifidade do futebol. então, por mais que o atleta tivesse estrutura para fazer alguns exercícios, de manutenção de força e capacidade aeróbica, o gestual técnico do futebol, o contato com o gramado, as ações de chute, enfim, todas as ações específicas do jogo, os atletas ficaram limitados de poder praticar durante esse período. Então, temos que ter uma atenção especial para que, durante esse período em que estamos retomando as atividades, que façamos isso de forma bem gradativa e que tenhamos um tempo suficiente, maior do que o tempo que temos na pré-temporada, porque eles estão vindo de um destreinamento maior. Por mais que ainda não tenhamos ainda uma definição de data para retorno das competições, é importante que tenhamos esse tempo para fazer, com calma, esse retorno às atividades específicas do futebol”, destacou.

ENTREVISTA COMPLETA COM O FISIOLOGISTA ROBERTO CHIARI