Seguindo com o trabalho de excelência em formação que é desempenhado nas categorias de base do clube, o setor psicossocial também vêm desenvolvendo uma série de atividades para os jogadores durante esse período de paralisação do futebol.
Nesta semana, os atletas participaram de uma live, que foi dividida em dois dias, com o professor de Biologia do Sono da UFMG, Marco Túlio, que proferiu palestra sobre a importância da qualidade do sono na performance de um atleta de base.
No primeiro dia, voltado para as categorias Sub-17 e Sub-20, Marco Túlio abordou temas mais voltados à performance de alto nível, dando exemplos de estratégias que foram utilizadas nas equipes Olímpicas do Brasil, em 2016.
Já no segundo dia, com as categorias Sub-14 e Sub-15, ele abordou de forma mais pedagógica os aspectos hormonais, de crescimento e aprendizagem, além de apresentar os diferentes perfis de sono para os atletas.
Marco Túlio comentou sobre o conteúdo da palestra e a satisfação de ter ajudado na formação dos atletas:
“Acredito que a conversa com os jogadores da base do Atlético teve alguns pontos extremamente importantes para que eles possam ter uma boa formação e uma boa informação. A primeira é o quanto é importante dormir e por que é necessário dormir. Ou seja, no período em que dormimos, ocorre no nosso corpo o processo de recuperação física, de memorização, de atenção. Daí a importância de se ter um bom horário para iniciar e finalizar o sono e sempre manter uma rotina desses horários. Conversamos também sobre a influência do esporte, do exercício físico sobre o padrão de sono deles, a importância de dormir bem sendo atleta, para se recuperar melhor e ter um bom desempenho. Entendo que essas informações são fundamentais para que os atletas possam ter uma boa formação, um bom futuro e um sucesso grande no esporte. Pra mim, foi uma honra e um prazer muito grande ter colaborado com o Atlético e espero ter ajudado um pouco na formação desses garotos”, declarou Marco Túlio.
A participação dos atletas foi intensa, demonstrando muito interesse pelo assunto, com perguntas extremamente relevantes.
Yago, zagueiro da equipe Sub-20 do Atlético, falou da importância que a palestra teve na sua rotina e os benefícios trazidos por ela:
“A conversa com o doutor Marco Túlio foi extremamente importante e de grande valor para meu crescimento como atleta. Tive oportunidade de tirar dúvidas e aprender muitas coisas novas que irão agregar na minha carreira profissional. Desde a palestra, tive ótimas mudanças que afetaram na minha rotina, como, por exemplo, dormir o tempo necessário para recuperação, tirar hábitos que atrapalham a noite de sono e muitos outros comportamentos”, avaliou o zagueiro atleticano.
Marta Monteiro, Coordenadora de Desenvolvimento Psicossocial, comentou sobre o trabalho que vem sendo realizado pelo departamento nesse período de isolamento social:
“Neste tempo de pandemia, onde o isolamento social é obrigatório e os atletas estão com as famílias, sentimos a necessidade de nos aproximar através do uso de vídeo conferência. Nós, do Departamento Psicossocial do Clube Atlético Mineiro, preparamos um cronograma de temas pertinentes para famílias e atletas. Semanalmente, fazemos um “bate-papo” e tratamos de temas atuais e de orientação, oferecendo oportunidade de trocas e reflexões. Percebemos que a aproximação, mesmo de longe, trouxe inúmeros benefícios na continuidade do processo de formação para os atletas e no acolhimento as famílias”, finalizou Marta.
